Kabaddi kya hai in hindi- कबड्डी बहुत ही आनंददायक खेल है आप में से बहुत से लोग कबड्डी खेलना पसंद करते होंगे, तो आइये आज हम आपको कबड्डी खेलने के बारे में पूरी जानकारी देते हैं जैसे- कबड्डी कैसे खेला जाता है?
कबड्डी कैसे खेलते है?
कबड्डी बहुत ही आनंददायक खेल है आज बहुत से लोगो को कबड्डी खेलना काफी पसंद है. कबड्डी दो टीम्स के बीच खेला जाता है इस खेल में आपको नियमित समय में विरोधी टीम के साथ आक्रमण और बचाव के दांव खेलते हुए उनके ज्यादा अंक हासिल करना होता है हमला करने वाली टीम अपने एक रैडर खिलाड़ी को विरोधी टीम के हिस्से में भेजती है जिसे सांस उखड़ने से पहले एक या ज्यादा खिलाड़ियों को छू कर अपने टीम में वापस आना होता है.
विरोधी टीम का लक्ष्य ये होता है कि वो रैडर को साँस उखड़ने तक अपनी टीम में पकड़कर रखे और उसे उसकी टीम में नियमित समय में वापस न जाने दे. मेन और जूनियर ब्वायज के लिए कबड्डी खेल का मैदान की लम्बाई 13 मीटर और चौड़ाई 10 मीटर होती है और वुमेन और जूनियर गर्ल्स के लिए कबड्डी खेल के मैदान की लम्बाई 12 मीटर और चौड़ाई 8 मीटर होती है और सब जूनियर ब्वायज और गर्ल्स के लिए मैदान की लम्बाई 11 मीटर और चौड़ाई 8 मीटर होती है.
कबड्डी दो टीमों (kabaddi kya hai in hindi) के बीच खेला जाता है और हर टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं जिसमे से 7 खिलाड़ी ही मैदान में खेलते हैं और बाकि 5 बेंच पर रिजर्व में रहते हैं जिन्हें सब्सटीट्यूशन भी कहा जा सकता है. कबड्डी के मैदान को 2 बराबर भागों में बांटा जाता है बीच में सफेद रंग की लाइन होती है जिसके दोनों तरफ टीम्स होती हैं. खेल में रैड करने का समय सेकंड होता है अगर रैडर 30 सेकंड से ज्यादा रैड करता है तो वो आउट हो जाता है.
कबड्डी खेलने के नियम क्या है?
कबड्डी खेलने के 7 प्रमुख नियम है जिसे इंटरनेशनल खेल में भी लागू किया जाता है.
- इस खेल में रैडर को विरोधी पक्ष में जाने से पहले कबड्डी कबड्डी बोलना शुरूकर तब तक करना होगा जब तक वो अपने पक्ष में वापस नही आ जाता है.
- विपक्षी डिफेंडर किसी रैडर को कबड्डी बोलने से रोकने का गलत तरीका नही अपना सकता है अगर किसी रैडर को गलत तरीके से कबड्डी बोलने से रोकता है तो उसे नॉटआउट घोषित किया जा सकता है.
- जब कोई रैडर विरोधी पक्ष की तरफ जाता है तो उसे अंक हर हाल में लेने ही होते हैं यदि रैडर कोई अंक नही लेता है या अंक नही देता है तो उसे खाली रेड कहा जायेगा.
- इस खेल में टॉस जीतना क्रिकेट से भी ज्यादा इम्पोर्टेन्ट है क्युकी टॉस जीतने वाली टीम तय करती है कि उसे कबड्डी खेलने के लिए अपनी पसंद का कौन सा कोड चाहिए या फिर पहले रेड करने का मौका चाहिए.
- खिलाड़ी को हर हाल में ये बात ध्यान रखना पड़ता है कि उसके शरीर का कोई भी हिस्सा कोड के बाहर नही छू जाये. अगर शरीर का कोई हिस्सा कोड पर छू जाता है तो खिलाड़ी को आउट माना जाता है.
- अगर कोई रैडर अपना नंबर आने पर रैड करने से हटता है तो विरोधी पक्ष को एक तकनीकी अंक मिलने के साथ ही रेड करने का मौका भी मिलता है.
- रैडर के आने पर विपक्षी टीम को फियर डिफेन्स करना होता है फियर डिफेन्स मतलब कि टीम का कोई भी खिलाड़ी अपने रैडर के कपड़े या बाल पकड़ कर उसे नही रोक सकते हैं ऐसा करने वाले डिफेंडर खिलाड़ी को आउट कर दिया जाता है.
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